PER ADULTI E RAGAZZI
GINNASTICA POSTURALE: A COSA SERVE E A CHI E’ INDICATA
La ginnastica posturale mira a prevenire – riequilibrare gli eventuali disordini posturali attraverso esercizi specifici che vanno ad allungare la muscolatura contratta, mobilizzare le articolazioni ipomobili e rinforzare i muscoli stabilizzatori, dando come beneficio una migliore postura e un miglioramento del benessere psico-fisico della persona.
MINI GRUPPI: Massimo 8 persone
Il training individuale guida il partecipante ad un aumento percettivo del sentire il proprio corpo come custode della propria energia vitale. Mentre vivi, determini con le tue abitudini motorie la durata e la qualità della tua vita. Il programma risponde appieno all'esigenza di migliorare il proprio BenEssere Psicofisico.