TAI CHI QI GONG

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UNA LEZIONE DI TAI CHI….

“Le persone imparano a focalizzarsi su ogni movimento e diventano consapevoli dei processi nel loro corpo e nella mente. Ci sforziamo di ottenere una qualità semplice e calma dei movimenti fisici e del pensiero mentale. Durante momenti speciali la pratica può perfino generare discernimento spirituale”

Una lezione di Tai Chi consiste in un allenamento progressivo nei movimenti di una forma di Tai Chi. Ogni lezione successiva aggiunge “figure” fino ad eseguire una serie completa. L'istruttore di Tai Chi gentilmente correggerà i movimenti, aiutando a rendere le tue posizioni e cambiamenti più precisi, aggraziati ed equilibrati


Insegnate: CARLA POLA
Direttore Didattico Scuola di Shiatsu
insegnante Tai Chi, Qi Gong e Pa Kua

Email: macrocosmo@iii.it

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